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損害寶寶脾胃的幾種餵養方式

在照顧寶寶時會經常遇見這樣的情況:寶寶不愛吃飯、經常拉肚子、大便很乾燥等等。其實寶寶的這些表現與脾胃虛弱有很大關係,而造成寶寶脾胃虛弱的主要原因就是爸媽的餵養方式出了問題。

1.讓寶寶吃得太飽

寶寶消化好是身體健康的基礎,吃得太多會無法消化,給脾胃帶來很大的負擔,一則造成痰濕積聚(肥胖),二則可能造成食積(消化不良)。還有,寶寶吃的太飽會影響身體分泌生長激素的分泌,為了讓寶寶更好的成長,每頓飯讓他吃七八分飽就可以了。


2.讓寶寶喝涼茶太多

天氣變熱后,很多爸媽讓孩子喝涼茶解暑,但父母要注意,寶寶還小,內臟器官的功能尚未發育成熟,陽氣很不穩定,喝涼茶太多會導致其陽氣流失,導致脾胃虛弱。夏天天氣較熱,媽媽要讓寶寶少吃一點寒涼食物,多喝一點溫開水。


3.追着給寶寶喂飯

有的爸媽總是擔心寶寶營養跟不上,總想讓寶寶多吃一點。當孩子不想吃跑開時,爸媽就追着餵給他吃,能多喂一勺都會感到開心。殊不知,寶寶的脾胃有一定的調節能力,當脾胃的消化能力到達極限時就會沒胃口,以此達到自我保護的目的,爸媽追着寶寶讓他多吃一點,會讓脾胃很受傷。


4.生病期間強迫寶寶吃飯

孩子感冒的時候,胃口本來就不好,家長一看這好幾天沒怎麼吃東西了,擔心孩子營養跟不上了,就弄些大魚大肉引誘或逼迫孩子吃,在孩子疾病恢復的過程中,脾胃的功能也在慢慢的恢復,原本還虛弱的脾胃不能承受肉蛋奶的衝擊,所以不要一看孩子有了食慾就肆無忌憚地讓孩子吃喝。


5.過度加餐

有的媽媽寶寶過了1歲,依然會在睡前加餐,其實12個月以前的寶寶,吃夜奶很正常,可當寶寶過了1歲,作息越來越正常,此時便不宜在深夜給寶寶加餐。過度加餐,脾胃會因得不到休息而導致消化功能紊亂,從而導致脾胃不和。


6.盲目給寶寶進補

讓寶寶盲目進補不但不能讓寶寶身體更強壯,反而會使寶寶的脾胃受損,正確的做法是合理餵養為主,進補為輔。


7.飲食不均衡

有些的家長普遍都有一種錯誤的觀念,認為有營養的食物吃得越多越好。比如,魚蝦有營養,那孩子就每頓飯離不開魚蝦;水果有營養,那就大量地給孩子吃各種水果,這種理解是片面的,任何飲食都不是“多多益善”的。

中國人的脾胃,最適宜“以五穀為主,以五畜為輔,以五蔬、五果為補充”,打亂飲食結構,過食雞鴨魚肉等所謂“有營養的食物”,會釀成疾病,《黃帝內經》里早就說過:“膏粱厚味,足生大疔。”

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