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糟糕!懷孕的我又做“春夢”了

懷孕 7 個月的麗麗,非常焦慮,但是又不太好意思說出口,因為她最近經常做“春夢”,有幾次還高潮了。

問題是,她感覺自己夢醒了之後,寶寶活動頻繁,特別擔心寶寶是不是知道在發生什麼?會不會對寶寶產生不好的影響? 

孕期做春夢,你真的不是一個人

據不完全統計,90% 的孕媽媽都有過“春夢”經歷,20% 的孕媽媽“春夢”次數比較頻繁。50% 的孕媽媽在孕中期春夢比較多,孕晚期春夢次數逐漸減少。

所以,“春夢”不是啥難以啟齒的事,而是“你有我有大家都有的事”,孕媽媽不用因為做了“春夢”覺得不好意思。


孕期春夢頻頻,和激素水平變化有關 

前上海市第一婦嬰醫院院長段濤教授曾在他的微信公眾號文章中指出,“孕期春夢多是有原因的:懷孕以後生殖道和外生殖器的血流增加,懷孕以後不僅僅是雌激素的水平上升,雄激素的水平也上升,雄激素是負責男人和女人的Libido(性慾)的,懷孕以後乳房也會增大並變得敏感,這些因素都會增加你做春夢並達到高潮的機會。”

孕期春夢,會對寶寶產生不好的影響嗎?

懷孕之後,可能會做很多夢,夢到寶寶要出生,夢到不小心弄丟了寶寶,夢到自己生的是一窩小狗,等等奇怪的夢境,春夢不過是孕期夢的一種,不同的是它和性有關。 

有的准媽媽頻繁的做春夢,有時出現高潮,高潮之後子宮收縮,有些孕媽媽甚至收縮非常明顯,但是收縮並不是分娩的跡象,對於正常的孕媽媽沒有什麼危害,孕媽媽不用擔心。所以,如果孕期有高潮的經歷,你可以把心態擺正,試着享受這個過程。

對於孕期的性生活也是一樣,除非醫生特別交代了不能性生活,整個孕期都可以享受這個美妙的過程,有研究表明孕期性生活的孕媽媽更不容易早產哦。


 孕期“春夢”或者孕期XXOO,寶寶會不會知道?

這個大可放心,寶寶呆在子宮裡面,並不知道外面發生了什麼,雖然有的孕媽媽反應在高潮時,寶寶會活動頻繁,這隻是寶寶對於子宮收縮的反應,對於正在發生什麼事情,他並不知道。也有的孕媽媽反應,高潮后寶寶有半個小時都沒怎麼動。

不論暫時寶寶的動的頻繁或者暫時的不動,都是正常的,孕媽媽不用擔心。 

如何減少孕期“春夢”?

雖然聽了孕期春夢沒什麼影響的說法,很多孕媽媽還是非常擔心。那就說一下可能減少孕期“春夢”的方法。

1.孕期適度的性生活

美國婦產科協會認為整個孕期都是可以進行性生活的,除非是有些併發症或者合併症,比如前置胎盤、先兆早產等,國內醫生比較保守,不建議孕早期和孕晚期性生活,孕媽媽們可以自己選擇,擔心性生活影響的,可以考慮一下擁抱、親吻、牽手、愛撫,這些親密動作來代替。

2. 少看言情劇或小說

孕期雄激素水平升高,性慾提升,看言情劇或者言情小說,有可能會引發出心裏的慾望,如果在現實生活中沒有得到滿足,可能會以“春夢”的形式出現。 

3.轉移注意力

如果偶爾一次“春夢”,不必太在意,如果經常做“春夢”,可以試着聽一些舒緩的音樂,或者看看育兒的書籍,轉移一下注意力。 

聽完這些,麗麗終於鬆了一口氣,既然如此,那就試着享受這個過程吧,心態擺正了,孕期的“春夢”出現次數反而減少了呢。

“春夢”不是啥大事

1. 孕期春夢非常常見,有 90% 的孕媽媽都有過“春夢”; 

2. “春夢”和體內激素變化有關; 

3. “春夢”不會影響寶寶,寶寶並不知道發生了什麼; 

4. 孕期適度性生活可以減少“春夢”。

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