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新生兒需要補鈣嗎?你可能並不清楚

中國媽媽們對於寶寶補鈣這件事兒彷彿有着集體“焦慮症”,有一個被媽媽們提及頻率非常高的問題,那就是——新生兒需要不需要補鈣?鈣對嬰兒的成長非常重要,但是爸爸媽媽們也不能盲目給孩子補鈣,缺鈣對孩子生長發育不好,但過量補鈣一樣會對嬰兒的成長造成影響。

新生兒不需要額外補鈣

1.如果是純母乳餵養,沒有任何必要補鈣,這是因為母乳中的鈣足以滿足嬰兒對鈣的需求,且母乳中的鈣、磷比例合適,易於鈣的吸收,吸收率高達60%~70%。

2.如果是混合餵養(即母乳不足,需部分補充配方奶粉),不需要補鈣,母乳中的鈣質結合配方奶粉的鈣質足夠嬰兒吸收利用。

3.如果純人工餵養(即全部喂哺奶粉)也不需要補鈣,依照中國食品法典,嬰兒配方奶粉是強化鈣質的,其中的鈣足夠嬰幼兒吸收利用。

需要特彆強調一下,是不是需要補鈣不能一概而論!根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議,1個月寶寶每天需要攝入是300—400毫克鈣。也就是說,如果你的寶寶每天要吃夠1升的奶量,那麼媽媽大可不必為孩子額外補鈣。

新生兒需要補的是維生素D

可能很多媽媽就會有這樣的疑問,那為什麼大家都會說新生兒容易缺鈣呢?其實,新生兒“缺鈣”,並非是因為攝取的鈣量不足,而是“吸收”不好,對於鈣質的吸收起着至關重要的作用的維生素D,而母乳中的維生素D很低。

而且,寶寶在會走路之前大部分時間都在室內活動,也很少有機會曬到太陽讓皮膚合成維生素D。因此,國內專家建議,母乳餵養的新生兒出生兩周后每天開始補充維生素D。

如何給新生兒補維生素D?

如果是母乳寶寶,應該通過服用維生素D補劑來補充每日所需的維生素D;如果是人工餵養的寶寶,因為不少配方奶粉中已經添加了維生素D,所以媽媽們需要根據配方奶粉中維生素D的添加量來判斷寶寶是否需要額外補充,以及額外補充的量是多少。

《佝僂病早期綜合防治方案》建議,孩子出生后兩周,最晚四周,就要開始預防性補充維生素D,即每日補充400國際單位的維生素D,一直補到孩子3歲。早產兒、低出生體重兒在最初3個月應每日補充800國際單位的維生素D,以後減至每日400國際單位即可。

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