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母乳不足不一定是你的奶不夠

產後母乳不足,可以說是很多媽媽母乳餵養之路上遇到的最大難題。在任何一個母嬰論壇,諮詢如何追奶的帖子比比皆是。為什麼會母乳不足?究竟是不是母乳不足?且聽寶樹媽一一分析。

“被沒奶”還是真的奶不夠

首先,我們得分清楚,自己到底是真的奶不夠,還是“被沒奶”。下面這些情況,都是會被很多過來人稱為奶不夠的標誌,但實際上,它們根本不能說明奶不夠。

1.乳房軟軟的,肯定是奶不夠了。

實際上,母乳供需平衡后,不一定每次都漲奶。乳房是產奶的器官,不是存奶的容器。

2.孩子嘴老找,肯定沒吃飽,奶不夠。

新生兒即便吃飽后,也常常有吸吮的需求。這並不能說明母乳不足。

3.奶水這麼清,沒營養,不夠孩子吃。

母乳的不同階段,營養成分是不一樣的;同一階段,前奶和后奶的濃度也是不一樣的。每個媽媽的母乳都是最適合自己寶寶的。

4.孩子都不胖,肯定是奶不夠。

寶寶的生長只要符合生長曲線即可,並不是每個小孩都必須胖胖的。

5.孩子剛吃完倆小時又要吃,奶不夠啊。

新生兒胃容量不大,母乳本身也沒有奶粉耐餓,兩小時一吃很正常,媽媽按需餵養即可。

其實,能夠判斷母乳量夠不夠的標準就兩個:

1.孩子每天有沒有尿夠6片尿不濕;

2.孩子體重有沒有按照生長曲線趨勢一直上漲。

 

母乳不足的原因

如果確定是母乳不足,再結合自身情況分析原因。一般來說,母乳不足常有以下的原因:

1.生完寶寶沒有做到“三早”(分娩之後半小時內讓寶寶早吸吮、早接觸、早開奶)。

2.因為多種原因(母嬰分離、未按需哺乳、寶寶乳頭混餚等)造成寶寶每天吸吮次數不足,對乳頭的刺激不夠,不能有效刺激大腦垂體分泌激素產奶。

3.媽媽沒有攝入足量的蛋白質和水分;

4.寶寶銜乳姿勢不正確或舌系帶短(須由醫生判斷),含乳深度不夠,對乳頭刺激不足。

5.媽媽睡眠、休息不足造成內分泌失調。

6.吸奶器使用不當,對乳頭和乳腺造成了損傷。

7.服用的某些藥物有抑制產奶的作用。

8. 不良情緒的影響。乳汁分泌與神經中樞關係密切,過度緊張、焦慮、憤怒等不良精神狀態也引起母乳分泌不足

9.先天性乳腺發育不良,或分娩后子宮內有胎盤殘留,也會造成母乳不足,但這種情況發生的概率很小。

媽媽們可以對照以上的原因看看,究竟是哪些情況造成的母乳不足。只要及時調整,經過一段時間的努力,都可以增加自己的奶量,滿足寶寶的需求。


信心和愉快的精神,是母乳餵養無法量化的“軟性要件”。而這一切,都離不開家人的支持。作為母乳媽媽的家人,請支持她的決定,給她安慰,給她鼓勵,給她信心,幫她分擔育兒的辛苦。與母乳是否足夠相比,媽媽的心情才是最重要的。

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