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孕12周寶寶發育+媽媽變化+胎教重點+安全貼士

寶寶的變化——努力練習呼吸

本周,胎寶寶將會做出一個令人驚訝的動作:打哈欠。難道是因為平時小動作做多了,疲倦了,要睡覺了嗎?當然不,胎寶寶是在為練習呼吸做準備呢!懷孕的確是一件神奇而美妙的事情,胎寶寶彷彿知道只有在出生之前練習好打哈欠,出生之後才能順暢地呼吸。

除此之外,胎寶寶的體型也有了一些變化,頭部的生長速度放緩,身體其他部位的生長速度加快,因而胎寶寶看起來非常像個小人兒了。他的手指和腳趾已經完全分開,更加靈活;部分骨骼開始變得堅硬,並出現關節雛形。

媽媽的變化——長出了妊娠斑

本周,准媽媽的皮膚多數會發生改變,腹部正中線處的皮膚顏色明顯加深,或者有黑褐色色素沉着,有時在臉上、脖子也會出現大小不一的褐色斑,這就是妊娠斑。不過,這些斑紋會在孕期結束后消失或減輕,准媽媽們不用擔心。

此外,准媽媽們的乳房正在迅速增大,有些媽媽已經開始分泌初乳了;腿比以前更粗了,身體兩側明顯變胖,已經明顯能看出你懷有寶寶了;體內激素會使鼻粘膜產生更多的分泌物,時常會有鼻塞的感覺。


本周胎教——刺激胎寶寶的皮膚

人的皮膚觸覺十分靈敏,是獲得認知最主要的途徑之一。胎寶寶的皮膚觸覺發育得比較早,在孕8周左右就出現了,到孕12周左右便與成人一樣發達了。因此,現在是刺激胎寶寶的皮膚、提高胎寶寶的觸覺的理想時期。

准媽媽可以進行一些輕柔的運動,比如舞蹈、瑜伽、散步等,通過體位的輕微變化可以促使羊水輕輕晃動,從而能刺激胎寶寶的皮膚,使胎寶寶產生觸覺,同時也能促進寶寶的大腦發育。


孕育安全小博士——避免藥理作用的化妝品

孕期不能化妝嗎?當然不是了。化妝品不會對你和寶寶造成什麼不好的影響。但需要注意的是,准媽媽的皮膚在這時會變得更加敏感,所以准媽媽需要更換一些更溫和的產品使用。

由於新陳代謝變快、皮膚油脂分泌旺盛,一些准媽媽會開始長痘,如果情況嚴重,就需要到皮膚科諮詢,准媽媽千萬不要輕易使用市面上的祛痘藥物,以免誤用了孕期禁忌藥品。

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