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為什麼備孕很重要?

在這篇文章中,你可以讀到以下內容:

1.備孕的重要性

2.備孕需準備多長時間

3.備孕需要做什麼

4.備孕需注意的事情


為什麼要備孕呢?很簡單,備孕的目的是為了生出一個健康聰明的寶寶,生寶寶前做備孕工作的夫妻越來越多,孕前準備備受重視,為了掃除大家的盲區,下面為大家詳細的介紹與備孕相關的事項。

備孕的重要性

近年來,出生缺陷率呈逐年上升趨勢,每年有多達80~120萬出生缺陷兒。預防出生缺陷特別有效而且經濟、安全的辦法就是進行孕期產前的篩查,早發現,早診斷。此外,在孕前採取補充必要的營養、戒煙戒酒、避免接觸放射性和有害物質等保健措施也可以預防缺陷兒的出生。


備孕需準備多長時間

最好一年,最少一個月。基因以外的損傷因素修復需三個月的時間。孕前的健康促進應該是男女雙方的。卵子每月成熟一個,然而在胚胎4個月時就已定性,隨時間逐漸老化。精子每天有新成熟的,一個精子需生長76天才能成熟。


備孕需要做什麼

1.要停止吸煙和喝酒,生活要規律,合理飲食;加強鍛煉,不要熬夜,避免生活環境中的有害因素(甲醛、苯、汽車尾氣、噪聲、毒品)。

2.做全面的身體檢查。男方的精子質量檢查非常重要。

3.有問題及時治療,在醫生指導下服用藥物,補充葉酸等維生素。


備孕需注意的事情

1.不宜情緒過分壓抑

人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕,也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長發育甚至於發生流產。因此,發生不愉快的事情時,最好暫時避免受孕。


2.壓力不宜過大

若想孕育一個健康寶寶,孕前應改變不良生活習慣,盡量不要熬夜,注意飲食均衡,注意平日的用藥習慣,改變工作性質(調換壓力較小的工作)。


3.停用避孕葯后不宜立即受孕

避孕葯具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵着床環境的作用。長期口服避孕葯的婦女,建議停葯至少兩個月後才可受孕,放置避孕環的婦女,在取環后應等來過2~3次正常月經后再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程,有利於受精卵的生長發育。


4.不宜接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線,特別是腹部經過照射,建議等4個星期后才可受孕。如果曾反覆接觸農藥和有毒化學品,在完全脫離上述環境后一個月以上受孕較為妥當。

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