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影響精子質量的8種因素


影響精子質量的原因,有些是先天或後天的疾病,有些則是生活中一些人為因素造成的。下面這些因素對精子質量的影響很大,備孕期的男性需要提高警惕。

1.食品包裝和化妝品

鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品,它被普遍應用於食品包裝、清潔劑、潤滑油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等產品中,鄰苯二甲酸酯還會通過塑料容器包裝的食品和水進入人體,如食品罐頭內塗層、礦泉水瓶等。有研究表明,鄰苯二甲酸酯可干擾內分泌,使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常,嚴重的還會導致睾丸癌,是造成男性生殖問題的罪魁禍首。


2.汽車尾氣

汽車尾氣中含有大量有害物質,如二氧化硫、二氧化碳等。人體長時間接觸這些物質,會發生積累性損害,不但影響生殖健康,還可能增加腫瘤等疾病的發生率。最嚴重的是,汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環境內分泌干擾物質,可以使男性的睾丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。


3.煙酒

吸煙和酗酒是精子的大敵,精子對香煙中的毒素頗為敏感,香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子,如果成年男性每天吸煙30支,精子的存活率僅為4%,同時精子的畸形率增高,長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒,能使70%精子發育不良或失去活力。


4.高溫高熱

低溫環境是精子的最佳孕育空間,高溫對精子來說是生存的殘酷大考驗。高溫對睾丸會產生損害,動物實驗中,將雄性動物置於38.5°C下55分鐘后,其生育能力就會下降。因此,備孕期的男性做好不要蒸桑拿、洗熱水澡,為精子創造最佳的孕育空間。


5.藥物

抗癌類、激素類、抗生素類等藥物會損害男性性腺功能,造成精子數量和質量下降,或通過影響性腺的內分泌功能,導致性功能障礙。藥物對男性生育能力的影響受到藥物的種類、劑量、療程、患者的年齡等因素影響。一般使用藥物的劑量越大、療程越長、患者的年齡越小,對生育功能的損害越嚴重,恢復生育功能所需要的時間也越長。


6.噪音

噪音屬於環境污染的一種,近年來,一些專家提出了“環境激素”理論,指出環境中存在着能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質,噪音就是其中一種。它會使人體內分泌紊亂,導致精液和精子異常,長時間的噪音污染可以引起男性不育。


7.輻射

大劑量的輻射可引起睾丸組織結構的改變,增加精子的畸形率,降低精子數量、精子密度等重要指標,但是,小劑量的輻射是否會引起不育,目前還沒有確切的研究成果。我們日常使用的电子設備,如手機、電腦等是否會引起不育,學界存在很大的爭議。因此,男性平時應盡量減少與輻射源的接觸,但也不必過度緊張。


8.飲食

有些男人飲食單調,不喜歡吃動物性食品,天長日久,可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽“夫妻和諧素”,男子缺鋅,會使性慾及性功能減退,精子數目下降30%左右,甚至使男人喪失生育能力。此外,飲料、油炸食品、燒烤等食物中,所含的有毒物質及反式脂肪酸等都會對精子質量產生影響,導致少精、弱精的發生。

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