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孕12周變化|和孕吐說拜拜

胎寶寶發育

我這周的身長達到6.5cm了,手指和腳趾已經完全分開,部分骨骼開始變得堅硬,並出現關節雛形,已經初具人形。

我的頭部增長速度開始放慢,維持生命的器官已經開始工作,如肝臟開始分泌膽汁,腎臟分泌尿液到膀胱,身體其他部位的增長速度逐漸加快了。

我身體的姿勢變得不那麼彎曲而是更直了,我的手指會握拳,還能活動肌肉如皺眉、噘嘴以及張閉口等,我能吸吮、吞咽羊水,還能排尿。這時你如果用手輕輕在腹部碰觸,我就會蠕動起來,但你可能感覺不到。

在未來6個月我的主要任務就是努力地從母體中汲取養份,然後茁壯成長,直到能夠脫離溫暖舒適的子宮,去適應外面的世界。


准媽媽變化

你的噁心嘔吐的癥狀已經減輕,疲勞嗜睡的階段也已經過去,你可能會感到精力充沛。

本周你的體重會增重0.9kg左右,腰身也會變粗,開始更像一位孕媽媽了,你的子宮隨着胎寶寶的長大逐漸增大,孕12周時在肚臍和恥骨聯合之間可以摸到子宮上緣了。

有些孕媽媽皮膚明顯變得紅潤漂亮,有些孕媽媽卻開始長妊娠斑了,皮膚表面還會出現血管性改變,如蜘蛛痣、血管瘤、毛細血管擴張等。

過去寬鬆的衣服,現在雖然還可以穿,但是你會明顯感覺到腰變粗了,同時你的臀部正在變寬,這是為子宮的生長騰出更多空間。

如果你白天基本上都是坐着,你會覺得尾骨有些疼痛,可以試試熱敷或冷敷尾骨部位,一次15分鐘,或者試試熱淋浴,但水溫不要過高。

懷孕早期,眼角膜的敏感度會降低,再加上水腫,容易使眼瞼發炎,出現發紅、感覺疲勞、有異物感等癥狀。孕媽媽們應減少長時間用眼、多注意休息,避免戴隱形眼鏡,盡量選擇框架眼鏡配戴。

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