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孕36周變化|身體輕鬆了很多

胎寶寶發育

36周的我身長約為50cm,重量約2700g。

從本周末起,我就可以稱作足月兒了。現在,覆蓋我全身的絨毛和在羊水中保護我皮膚的胎脂正在開始脫落,皮膚變得細膩柔軟。

我的四肢會自由地活動,手碰到嘴唇時會吸吮自己的小手,已經有了很好的吸吮能力,我還會自由地把眼睜開或閉上。

每當我在你腹中活動時,我的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來,這是因為此時的子宮壁和腹壁已變得很薄了。因此也會有更多的光亮透射進子宮,這會幫助胎寶寶逐步建立起自己每日的活動周期。


准媽媽變化

現在你的體重大概增加了9.7kg了。

如果是頭胎的話,大多數的胎寶寶此時已經下沉到骨盆,所以你會感覺到肋骨和內臟器官都變得輕鬆起來。你可能還會發現自己燒心的情況有所好轉,呼吸也變得容易起來。但是你可能比以前更頻繁地去衛生間,壓力的變化會讓你感到腹股溝和腿部非常疼。

這時你的肚子已相當沉重,肚子大得連肚臍都膨突出來,起居坐卧頗為費力。有的准媽媽還會感覺到下腹部墜漲,甚至會不時有寶寶要出來的感覺。

你現在會發現胎動變得比之前少了,不過你還是需要堅持每天數胎動,一旦發現胎動不規律或胎動明顯減少,就要及時就醫,以防胎寶寶發生不測。

醫生可能已經可以通過宮高、腹圍估計出胎寶寶的體重,但這並不是最後結果,最後4周內胎寶寶體重可能還會增加不少。如果胎寶寶已經很大,醫生可能會讓你適當控制飲食,避免胎兒過大給你的分娩造成困難。

如果你懷的是雙胞胎,一般的分娩方式是剖宮產。同時,因為雙胞胎准媽媽的子宮過度膨脹,容易發生早產。此外,雙胞胎准媽媽妊高娠的發生率比較高,從母子安全考慮,應在36-37周提前住院。

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