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孕18周變化|感受奇妙的胎動

懷孕18周了,你的身體會發生哪些變化呢?胎寶寶的模樣變了嗎?孕期生活會有哪些新變化?

胎寶寶發育情況

18周的我身長約為20cm,重量約為200克。雙頂徑的平均值為4.25±0.53cm,腹圍的平均值為12.41±1.89cm,股骨長為2.71±0.46cm。

我現在的脖子輪廓分明,我的手指尖和腳趾尖肉墊已經形成。在我的體內,心臟活動活躍,胃部出現製造黏液的細胞,腸道也開始運動。

如果我是女寶寶,我的陰道、子宮、輸卵管都已經長成;如果我是男寶寶,我的生殖器在B超下已經清晰可見。

不要以為我會老老實實地呆在子宮裡,我可是非常活潑好動的。通過B超你可能會看見我又是吸吮自己的拇指,又是踢腿伸腰,還會屈體運動和滾動。我動作大的時候,你可能感覺得到,這就是奇妙的胎動。

大部分第一次懷孕的准媽媽在18-20周時可以感受到胎動。如果還沒有感受到也不用着急,我在這個時候的運動量還不是很大,因此胎動也不明顯,所以很容易被沒有經驗的准媽媽忽略。


准媽媽身體變化

現在你的體重大概增加了2.7kg,腹圍大概在76-89cm之間。

為了容納不斷增大的子宮,你的腹部左右兩側相連接的腹直肌逐漸分離,分別伸向身體兩側。你的宮底也慢慢上升到肚臍下兩指的位置。

受孕激素的影響,你的臀部也在變寬變厚,恥骨聯合周圍的韌帶也變得鬆弛,再加上我的壓力,恥骨聯合間隙會變寬,為將來順利分娩做準備。但是當恥骨聯合間隙明顯增寬時,就會出現恥骨聯合分離,表現為活動時的疼痛,你可以通過骨盆操、使用束縛帶等方法緩解疼痛。

由於身體負荷的增加以及體形的變化,你偶爾會出現身體失去平衡的狀態。因此你應該注意自己的安全問題,避免滑倒,建議選擇防滑性較好的平底鞋,不要再穿高跟鞋。

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