寶寶樹孕育

90%的媽媽正在使用

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輔食添加提示

添加輔食前的準備

現階段,寶寶的胃腸道等消化器官還在發育中,如果媽媽過早給寶寶添加母乳以外的其他食物可能會出現消化不良、甚至食物過敏的問題。挺舌反應逐漸結束、寶寶即將開始長牙,為即將到來的輔食階段做好前期準備。
 
生長發育:正常情況下,寶寶現階段每個月體重增加0.45~0.56kg、身長每個月增加2cm左右,頭圍每個月增長1.5cm左右;
奶量:每天餵奶大概5次,每次時間間隔4小時左右,奶量保證在150~180ml/次,一天奶量不超過1000ml(數值僅為參考,寶寶個體差異較大,不可強喂寶寶)
營養要點:
 
是否需要額外補充鈣?
不需要。
但美國兒科學會建議純母乳餵養的寶寶應該補充口服維生素D滴劑(1歲以下每天400IU),從而促進鈣的吸收、預防佝僂病的發生。儘管太陽光線照射皮膚會產生維生素D,但是需要保證一定的光照時間和盡可能多的將皮膚裸露在陽光下,通常情況下,為了防止太陽光中的紫外線對寶寶的皮膚造成傷害,我們都建議帶寶寶出門的時候要塗抹適合寶寶的防晒霜、穿戴帽子等。(注意:配方奶餵養的寶寶不需要額外補充維生素D)
建議1歲以前寶寶每天給寶寶補充400國際單位的維生素D
是否需要補充額外的鐵?
母乳或配方奶餵養的寶寶現階段不需要額外補充鐵。嬰兒出生時體內儲存的鐵足夠支持出生后6個月內寶寶的生長發育需求。
需要關注的問題:
 
厭奶
就是隨着寶寶的長大吃奶量並沒有越來越多,相反的奶量的需求還變得越來越少了。尤其是到四個月的時候,寶寶的吃奶量明顯減少。其實如果寶寶身體沒有什麼不適,身高體重都在正常範圍內,媽媽就不用太過擔心,寶寶現階段出現的厭奶期大都和寶寶視力變好了、學會控制自己的表情了、並且對周圍環境做出自己的反應等等這些行為有關,處於興奮期,這樣的現象一般會持續半個月左右。當然也有寶寶因為疾病、身體不適而出現厭奶的問題,媽媽要多觀察寶寶的精神狀態、是否出現感冒發燒等問題,及時向專業醫生諮詢。
 

 

輔食攻略