可以备孕的，同时建议也要进行补铁和补维生素C哦，这可以在饭前吃的，更好吸收哦。还有听从医生建议，看要不要补充叶酸，也要注意均衡饮食营养，适当锻炼身体，规律作息时间哦，也适当补充迪巧钙片，让身体钙元素满满。