母婴孕育全场景服务

330斤产妇平安剖宫，肥胖女性备孕先减重

提前三个月补充叶酸，是备孕必不可少的关键步骤，切勿遗漏。叶酸能有效预防胎儿神经管畸形，是胎儿早期发育不可或缺的营养物质，建议从备孕开始就每天定量补充0.8毫克叶酸，一直持续到怀孕三个月。除了服用叶酸片

在女人的一生中，胎儿发育阶段有多达700万个未成熟的卵泡，但在出生时数量会下降到100万个。只有几十万个卵泡能持续到成年以后。 假设一个正常女性有30年的潜在生育能力，这期间会有大约400个卵泡

长期熬夜有多伤，直接影响精子生成

备孕两年未果，女子手术剔除197枚子宫肌瘤

长期吃生冷海鲜会加重宫寒，引发月经不调，海鲜大多性寒，长期吃螃蟹、生蚝、贝类等生冷海鲜，会导致寒气侵入体内，凝滞子宫气血，加重宫寒，出现经期推迟、痛经、经血有血块、经量过少等问题。体质偏寒、有月经不调

生理期拉肚子的女生，大多都是宫寒+脾胃虚的体质。平时爱吃冰、爱穿露腰装、长期熬夜，慢慢积攒下寒气，一到经期就全部爆发出来。前列腺素飙升，既引发子宫痛经，又刺激肠道加快蠕动，腹泻自然而然找上门，每月准时

内分泌系统 内分泌系统“捣的鬼” 如果女性的卵巢功能在衰退，那么身体对应的信号灯会亮起。女性身体孕激素、雌激素等卵巢分泌的激素群水平，在卵巢衰退的时候降低。比较常见的表现有，月经周期紊乱；

40岁备孕二胎10年，卵巢早衰怎么治？

二胎备孕别瞎忙活！科学备孕才能一次上岸✅

经期穿紧身衣裤会影响经血排出，加重月经不调，很多女性经期喜欢穿紧身牛仔裤、紧身打底裤，紧身衣物会压迫腰腹和下半身，影响腹部血液循环，导致子宫气血瘀滞，经血排出不畅，出现痛经、经血有血块、经期淋漓不尽等

经期全程坚持喝温开水、红糖姜茶、红枣温水，所有冰水、凉水、冰奶茶、碳酸饮料全部停掉。温水可以促进身体循环、暖宫驱寒，帮助经血排得更顺畅，还能缓解手脚冰凉、小腹坠胀。不要等到口渴才喝，分次小口慢慢喝，全

备孕期间的许多姐妹们不知道排卵试纸强阳转弱是怎么回事，如果排卵试纸使用方法正确，预测排卵看排卵试纸，发现排卵试纸强阳转弱尽早同房。影响基础体温的因素很多，等发现基础体温上升了，已经排卵了，再同房可能来

痛经期间肠胃和子宫都很敏感，饮食一定要清淡易消化，多吃热粥、热汤、面食、瘦肉、蔬菜，七分饱就好，不要暴饮暴食。坚决忌口辛辣火锅、烧烤、辣条、油炸油腻食物，辛辣会刺激盆腔充血，加重痛经和经血过多；油腻难

备孕期间，夫妻双方要远离一切有害环境，避免影响精卵质量。远离甲醛、辐射、化学药剂、重金属等有害物质，不长期待在新装修房间、化工厂、放射科周边；女性不美甲、不染发、不烫发，不滥用化妆品、护肤品；男性不接

月经不规律、痛经难怀上？中医调经才是备孕根本

备孕期间要远离高油、高盐、高糖、油炸、烧烤类食物，比如肥肉、炸鸡、烧烤、咸菜、甜点、奶茶等。这类食物会加重身体代谢负担，引发肥胖、三高问题，还会影响内分泌和生殖系统健康，降低精子质量。高糖食物会导致血

宝宝树携手佛山禅医妇儿医院双节嘉年华圆满收官

月经来的时间太长真的太磨人了，每次生理期一来，就开启漫长的拖尾模式。整整七八天起步，有时候甚至能拖到十天，前面经量多也就算了，最难受的是后期一直淋漓不尽。明明已经变少变淡，以为快要干净了，过半天又会有

备孕二胎却虚不受补怎么办？

辅助生殖医保红利持续，上半年超170万人次受益

很多女生习惯长期熬夜加班、追剧、熬夜聊天，时间久了气血严重不足，整张脸黯淡无光，长斑长痘、手脚冰凉、经期紊乱也接踵而来。外在化妆只能临时遮盖，想要真正改善，必须坚持内调补气血。首先要养好日常三餐，早餐

备孕内耗终结者｜科学备孕精准拿捏

备孕攻略，心理准备这样做

宫寒痛经星人必备的暖宫贴，是我经期离不开的好物。粘性很稳，贴在内裤上不翘边、不掉落，温度恒温持久，不会忽冷忽烫，能持续发热6小时以上。贴上小腹瞬间暖和起来，缓缓驱散寒气，有效缓解小腹冷痛、腰酸坠胀，经

普通口服消炎药只能消除输卵管急性炎症、减轻黏膜水肿，仅对炎性水肿型暂时性狭窄有效，没办法把已经形成疤痕、粘连、器质性闭锁的输卵管堵塞吃通。输卵管一旦形成纤维粘连、管腔疤痕闭合、伞端粘连，属于组织结构性

经期不建议喝浓茶、浓咖啡、功能性饮料。这类饮品含有大量咖啡因和茶碱，会过度兴奋神经，容易导致经期失眠、心烦易怒、心慌焦虑，还会加重乳房胀痛、偏头痛。同时浓茶会阻碍身体铁质吸收，经期本来就在失血，缺铁容

宝宝树发布《生育友好白皮书》，呼吁全周期社会支持

姨妈形成全过程！女生必看的身体小知识

月经失调，会老的更快？