宝宝3个月可能是因为肚子饿或疲劳引起的哭闹。你可以尝试喂奶或给宝宝换个舒适的睡眠环境。如果问题持续或加重，请及时到医院咨询。

宝宝晚上哭闹又困，可能是由于饥饿、尿布不适或需要更多关爱。建议检查宝宝的需求，确保环境安静舒适，尝试轻拍或安抚以助其入睡。如持续哭闹，可咨询医生。

宝宝在三个月大时，可能会经历一些睡眠问题。以下是一些可能的原因和解决方法： 1. 饥饿：确保宝宝吃饱了。有时候他们可能会因为没有得到足够的营养而感到不舒服。 2. 尿布湿：检查一下宝宝的尿布是否需要更换。潮湿的尿布会让宝宝感觉不舒服。 3. 过热或过冷：保持室内温度适中，不要让宝宝太热或者太冷。 4. 缺乏安全感：给宝宝一个舒适的环境，让他们感受到安全和温暖。可以尝试使用安抚奶嘴、轻轻拍打背部等方法来帮助宝宝入睡。 5. 肠绞痛：这是一种常见的婴儿症状，通常发生在出生后的头几个月。虽然无法完全预防，但可以通过调整饮食和生活方式来缓解症状。如果怀疑是肠绞痛引起的哭闹，请咨询儿科医生以获得进一步的建议。 6. 疲劳：宝宝可能因为过度劳累而难以入睡。尽量让宝宝白天保持活跃，避免过度刺激。 7. 环境因素：检查房间里的噪音、光线和其他刺激物是否会影响宝宝的睡眠质量。 8. 身体不适：观察宝宝是否有任何疼痛或不适的表现，如头痛、肚子痛等。如有需要，请及时就医。 9. 习惯性行为：有些宝宝会在特定的时间段哭闹，这是因为他们已经养成了这个习惯。尝试改变这些时间，看看是否能改善宝宝的睡眠状况。 10. 分离焦虑：当父母离开房间时，宝宝可能会感到不安。可以在宝宝入睡前陪伴他们一段时间，逐渐减少离开的时间，帮助他们适应新的情况。