目前孩子比较小，可以选择拿个被子把它包裹起来，也可以让孩子趴在你身上的

别刚睡着就抱下床，先抱在怀里等15-20分钟（观察宝宝呼吸均匀、四肢放松），再尝试放下，此时宝宝进入深睡眠，不易惊醒。

这是小月龄宝宝常见的 “睡眠依赖”，可以试试这些方法： 逐步过渡：抱着哄睡时等宝宝进入深睡眠（约 15-20 分钟，呼吸平稳、手脚放松），再轻轻放到床上，放的时候先放屁股、再放头部，手轻拍宝宝背部安抚； 营造衔接环境：床上铺和怀抱温度接近的毯子（比如先把毯子搭在自己身上捂热），减少环境变化的刺激； 建立睡眠仪式：睡前固定做轻拍、哼儿歌等动作，帮宝宝建立入睡联想。