孕育养娃神器
1、舒适的床具:对任何人的睡眠来说,舒适的床具是都是非常重要的。而对于孕妇来说,席梦思这种过于软的床垫适不适合的,一般最好的是棕榈床垫或者是硬板床上铺上9cm厚的棉垫。至于枕头,就要注意选择偏松软的为主,高低也按个人需求为好。,并注意枕头松软,高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具,可以向医生咨询,应该选购哪种类型的。 2、良好的室内环境:一般来说室内唯独保持在17到23摄氏度为宜,如果空气干燥可以配合使用一些空气加湿器,此外开窗通风也是非常重要的。
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什么样的床垫最适合孕妈
但孕妈需要特别注意,不要睡在太软的床上,尤其是在妊娠中晚期的时候。为什么不能选太软的床垫?1.不利于孕...
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