让宝宝换睡新床。在宝宝2~4岁之间,很可能已经长到不适合睡在婴儿床上,需要换床了。从婴儿床换到大床上会让宝宝觉得自己长大了,这时候你可以告诉他,长大的一部分就是要学会在需要休息的时候上床睡觉。宝宝换了新床之后,只要他能在睡觉的时候呆在大床上睡一整夜,一定要及时表扬他。因为以前一直被困在婴儿床上,所以宝宝可能会在换了新床之后,一次次从床上下来,仅仅因为现在他可以下床了。这时你只要把宝宝抱回床上,坚决地告诉他现在是睡觉时间,然后离开,就可以了。虽然培养良好的睡眠习惯需要时间和耐心,但是现在多付出一些努力,却可以省去今后的很多麻烦。