胡萝卜马蹄雪梨水

　　【原料】

　　马蹄（荸荠）、胡萝卜、梨；

　　【做法】

　　1、马蹄、雪梨、胡萝卜洗净，去皮后切成片。

　　.2、将所有 材料放在炖锅里，加少许冰糖和水，大火煮开后转中火炖十分钟即可；

　　3、煮好后放凉即可给宝贝及家人饮用；

　　【烹饪技巧】

　　煮好后宝贝可以只喝糖水，不吃梨肉等，吃下更好了；不必炖过久，十分钟左右钟，马蹄和雪梨自身带有甜味，也可以不放冰糖。

　　【适合人群】

　　1岁以上宝贝