白天睡觉不踢被子,专挑晚上踢被子:睡前活动量太大或饮用了高蛋白物质。
很多宝宝白天跟晚上盖得被子一样,室内温度也差不多,可一到晚上睡觉就爱出汗踢被子。这样的情况大多都是宝宝白天运动量太大,或是睡前含着奶嘴,喝了太多的母乳或配方粉,产生的热量多,有剩余的热量存于体内。
睡前运动量不要太大,吃太饱,玩的太嗨入睡后,要注意及时给宝宝擦汗,避免着凉。尽量选择穿透气性和吸水性都好得纯棉衣服入睡。
睡觉不踏实,老动来动去踢被子:可能与睡眠环境、周边环境温度偏高、胃肠等身体不适等有关,注意区分年龄段。
6个月以内的小宝宝睡觉不踏实,老是不停扭动身体,哼哼唧唧,频繁翻身,踢被子,大多都与肠绞痛有关。
缓解肠绞痛的方法有物理疗法和药物疗法。最有效的物理疗法就是适当压迫腹部,比如抱紧孩子,趴着卧位,吸吮喂奶等。药物疗法主要是西甲硅油,每次10滴,每天3次,喂奶前直接滴入口腔内,连用两周。益生菌也有一定效果。不论何种治疗只能是缓解,根除只有等待时间。
如果超过 6 个月,甚至超过 1~2 岁的孩子仍然出现夜间睡眠不安踢被子,且伴有生长缓慢、排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐等现象,应该考虑与食物过敏有关。建议宝爸妈调整孩子的饮食,观察饮食与症状的相关性,或咨询儿科医生。
夜间出汗多,手脚都出汗,踢被子:注意带娃的冷热判断不要给娃穿太多,给孩子添加衣服,应该以大人的感受作为依据。
给孩子添加衣服,应该以大人的感受作为依据。同时,孩子运动量比成人大,身体代谢比成人快,所以增添的衣服要比成人偏少,而不是偏多。
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