孕期拉肚子

孕妇为何喝牛奶容易拉肚子

牛奶是属于比较容易引发过敏的食品。有些女性就是属于过敏体质，很多食物都可能导致食物的过敏。很多孕妇称自己喝牛奶的时候会出现腹泻的情况。除了过敏的原因之外，其实还和孕妇饮用牛奶的方式存在关系。有些孕妇经常在空腹状态下喝牛奶，这种状态容易导致腹泻问题。

孕妇拉肚子吃什么好

孕妇在出现拉肚子的情况下，需要先做好肠胃的调理。在饮食方面，更加需要注重食材的选择。现在就看哪些食物更适合孕妇拉肚子期间食用。

1.水果。在众多营养食品中，水果确实是值得大家选择的食物。很多水果对于调节孕妇肠胃功能有很大的帮助。比如苹果中含有果胶，对于肠胃调节有很大的效果。不过有些水果的性质太凉，也不适合食用。比如梨子或者是西瓜等水果，这些水果比较不适合腹泻的女性食用。

2.喝粥。大冬天最适合喝上热热的粥。孕妇一旦出现腹泻问题，我们也需要准备美味的粥点。喝粥更利于肠胃的日常消化。要是发现肠胃出现炎症等情况，我们可以选择喝粥缓解病情，清淡的食物更利于健康。

3.吃面食。孕妇一旦出现腹泻问题，食用一些面食类的食物也是很不错的。面条的营养丰富，更容易被消化和吸收。面食也是属于碱性的食物，碱性食物能够缓解胃酸过多的问题。我们建议还是吃点面条缓解胃部负担。

孕妇要是出现拉肚子的问题，在饮食上还是需要寻找健康营养的食物，调理肠胃，尽快恢复健康。