妈妈们留意：光污染，正在悄悄伤害你的孩子！

人工白昼

人工白昼是指大城市的夜晚在各种照明灯、广告灯、霓虹灯的照射下，如同白天一样明亮。

伤害在哪里？

在这样的“不夜城”里，灯光会严重扰乱人体正常的生物钟，使人夜晚难以入睡，白天却昏昏欲睡，导致学习、工作效率低下，还可能出现安全隐患。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，因为夜晚的强光可能会破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。

白亮污染

生活中常见的白亮污染是指城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰在被太阳光强烈照射后反射出的光线，明晃白亮，炫眼夺目。

伤害在哪里？

研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45％。同时还会使人头昏、心烦，甚至出现失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。