孕育养娃神器
1.以少量多餐的方式,可以考虑一天吃5~6餐,避免肚子胀或一次进食太多。 2.食物尽量清淡,避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。 3.选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。 4.月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式,不要使用微波炉烹调或回锅好几次。 5.准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心,有助于开胃。
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乙肝新妈妈坐月子,饮食要注意什么?
加载中~...乙肝新妈妈应该遵守以下饮食原则。饮食宜清淡炒菜的时候应少放油,可.
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