孕期可多吃燕窝、鱼翅吗？

燕窝中含的可不止是蛋白质这么简单，含有大量的神经氨酸，这种东西只有燕窝和初乳才有的

燕窝很好，燕窝酸对宝宝特别好，鱼翅不要吃

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此外，燕窝、鱼翅属于单价较高的补品，摄取之前应先衡量自身的经济状况再做购买。再者，市售的燕窝、鱼翅几乎都被包装成小罐的加工制品，不仅内含的蛋白质有限，孕期食用过多也不宜。