汤真的比食物本身更有营养吗? 大部分人都认为营养全在骨汤、鱼汤、各种汤里。汤真的比食物有营养吗?据有关数据显示,汤里的蛋白质只含肉中的7%左右,而大部分的脂肪、维生素、矿物质、蛋白质都还在食物本身中。除非家长把肉煮成糊状,如果只喝汤,依旧满足不了宝宝的营养需求。 小康君嘚吧嘚 说了这么多,只是想告诉各位家长,不要经常给宝宝吃汤泡饭,也不要养成宝宝不咀嚼就咽掉食物的饮食习惯。不是说吃汤泡饭就一定会造成营养不良,如果饮食除了汤泡饭还有其他食物,只要保证营养均衡,就不会出现营养不良的现象。最后,即便宝宝吃饭慢,家长也不要催促,让宝宝细嚼慢咽更有助于消化吸收,减轻肠胃负担。宝宝吃不下辅食家长也不要勉强,以免造成宝宝今后抵触吃饭的情况。
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