新宝宝辅食知识，看看没错的

如何判断宝宝是否需要添加辅食： 对大人食物表现出很大的兴趣；有吞咽反射；能够维持稳稳的坐姿；吃奶后很快饿；开始有点厌奶；有牙齿长出来了 辅食次数：一天1次 辅食喂养时间： 建议时间选择在上午和中午，在两顿奶之间，宝宝精神状态愉悦，有点饥饿感的状态下添加，添加辅食后细心观察，如有不适，方便观察和处理。 如果宝宝累了、或者紧闭双唇极度排斥，那就不要着急，不要逼迫，过几天再尝试！ 辅食形态： 液态，或者是稀泥状。 辅食喂养建议： 刚开始添加时，建议从谷类和蔬菜开始。 举例，比如第一次添加辅食，选择米汤，1:10的比例煮米汤，第一次尝试时，第一天从大约5毫升（1-2勺）的量开始尝试，接着每天可以适当增加几毫升的份量。 连续观察3-4天没有异常，没有过敏、没有排便异常，就代表宝宝可以接受，可以继续尝试新食材。 喂养重点： 4-6个月的宝宝初加辅食，它的目的不是为了喂饱宝宝，而是在于辅食的尝试，让宝宝习惯另一种进餐的形式。 进餐原则： ➀从植物性到动物性（谷类—蔬菜-水果—蛋、鱼、肉、肝、豆） ➁由稀到稠（米汤-米粉-米糊—稀粥—稠粥—软饭） ➂由细到粗（菜水-菜汁—菜泥—碎菜—菜叶片—菜茎） ➃由少到多（蛋黄从试量—1/4个—1/2个）。 8-10个月宝宝食谱汇总 辅食次数：一天2次 辅食喂养时间： 建议时间选择在上午和中午，在两顿奶之间。 辅食形态：泥状食物，软硬适中，舌头能够压碎的程度（和豆腐差不多的软硬度哦）。 11-12个月宝宝食谱汇总 辅食次数：一天2-3次 辅食喂养时间：早餐、午餐、晚餐 辅食形态：细小的半固体状态，牙龈能压碎的状态，妈妈用手指能捏碎的食物状态，大小在5毫米到1厘米之间 辅食喂养建议： 手指食物、丝状、片状食物开始上场了，比如米饼、吐司条、小馒头、苹果片、梨片、胡萝卜片、小饼干等，帮助宝宝练习用门牙来咬断，同时帮助磨牙龈帮助出牙，锻炼咀嚼能力和吞咽能力。