带娃北上过年要注意

专家支招：带娃北上过年3大攻略 1 穿着要保暖 虽说北方室内有暖气，但室外的温度要比南方低很多，加上室内外温差很大，所以一定要确保孩子穿暖和了。 　　北方的冬天不仅气温低，而且风沙大，所以出门前要给孩子戴好帽子、口罩和手套，同时还要摸一摸他的内衣、鞋袜是否潮湿，湿了要及时更换，因为冷加上潮湿更容易导致感冒和冻疮。 　　出门后别让孩子长时间在冷风里站着，要让他多活动以增加血液循环，减少寒冷损伤。 　　南方孩子初到北方，很难一下子就适应北方的寒冷天气，所以要循序渐进，外出玩耍时间要逐渐由短到长。 2 饮食要清淡 添加辅食的宝宝，第一天尽量吃清淡的粥，可以用当地的水加上五谷做成粥，饮食原则以清淡、细软、好消化为主。不要刚到就吃生冷、油腻、糖分多或添加盐的食物。 　　此外，在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。上下车的时候一定要跟宝宝说明白，“爸爸妈妈要带宝宝去哪里要干什么”、“宝宝会看到谁”等。国外有研究表明，这种心理安慰对孩子的健康也会起到莫大帮助，别以为孩子小听不懂。 3 肌肤要保湿 北方空气很干燥，给孩子洗完脸和手后要尽快擦干，擦干后及时抹上保湿润肤膏，以防止皮肤失水。 　　保湿润肤品要选择儿童专用的产品，刺激性较小，比较安全。如果孩子的皮肤很敏感、容易过敏的话，最好选择不含香料和色素的医用润肤品。 　　如果孩子的鼻腔或口唇干燥，可以涂抹金霉素乳膏或儿童专用润唇膏，不要让孩子挖鼻孔、舔嘴唇，以防止鼻子出血和舌舔皮炎的发生。 　　另外，饮食均衡，多吃水果蔬菜，多喝水也有助于缓解皮肤干燥。 小康君嘚吧嘚 至于“吃土”以防水土不服就不必了。从现代医学的角度来看，所谓的“水土不服”，实质是因为不同地区的水土及饮食结构的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。人的适应能力是很强的，一般几天后各种水土不服的症状就会自动消失，家长不必太担心。 不过，在新的地方生活，应该注意保持良好的卫生习惯，按时休息，养成良好的生活规律，这样不仅可以帮助克服水土不服，同时也有利于宝宝的身体健康。