如何应对生理性出汗

正确应对生理性多汗的几种方法： 一、不要给宝宝穿盖太多。 以脖子、后背温热刚刚好为参考。因为宝宝自身代谢旺盛，产热多，可以适当比成人少穿一层。 二、应常开窗换气。 虽然现在气温还没有真正稳定，但是粑粑麻麻们还是要坚持每天给房间通风换气，尽量做到每天开窗 10-30 分钟。 三、勤换衣服。 对于爱出汗的宝宝，妈妈不能偷懒，应经常给宝宝换换内衣，否则容易着凉感冒。有个方法可以推荐，在宝宝睡下时，在宝宝的胸前和背后各垫上一块干爽的小毛巾，出汗湿了后方便更换。 四、宝宝的被子和垫背也要经常晒晒太阳，杀菌消毒和保持干燥。 爱出汗的宝宝汗液老是聚集在宝宝的皮肤上，可能会导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。因此，在宝宝皮肤的褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，要经常给宝宝用湿纸巾擦拭。如果是胖宝宝的话，宝妈奶爸要更加勤快一点，多给宝宝洗个澡，当然保暖工作要做到位哦~ 五、中药调理。 对于多汗，中成药玉屏风散有预防、调理作用，对自汗的疗效更好，可以吃到症状明显缓解后两周左右。因为出汗时，锌元素容易通过汗液排出体外，故多汗的宝宝往往缺锌，可以适当补充，比如吃葡萄糖酸锌口服液或甘草锌颗粒。