1 产妇应注意保持心情舒畅,不过食肥甘厚腻和辛辣之品。注意休息,调整情志,保证充足的休息时间以及良好的心情是每一个女性做个好妈妈的必备条件。 2 哺乳前揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮。 3 结束前要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。 4 多吸病侧乳房,如果一侧乳房有乳腺小结,应让孩子多吸有病的乳房,这样做可以促进乳房疾病的好转。 5 哺乳姿势要正确,避免婴儿对着乳头乱咬乱抓。 6 婴儿萌牙时,当心他噙着乳头睡觉,以免咬伤乳头。 7 每次喂奶后要仔细地检查乳房,看是否有肿块或触痛区,这样有利于防止不适感加重,预防乳腺炎。
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