宝宝需要补DHA吗? 现如今,DHA的曝光率越来越多,什么添加了DHA的奶粉、富含DHA的营养米粉、各种深海鱼油等等,简直了……可你们绝对想不到,DHA最早是在母乳中发现的,而后才又在深海鱼油中提炼出了DHA。 所以说,母乳喂养的宝宝本身就有着得天独厚的优势,因为母乳中本来就含有了,那为什么还要花钱去买从深海鱼或是海藻中提炼出来的DHA给宝宝吃呢?母乳中的DHA不是更适合也更容易被宝宝吸收吗?! 当然,肯定会有家长想问“奶粉喂养的宝宝怎么补?” 补不补?就要看配方奶中DHA的含量了。 如果配方奶有添加DHA,家长就不用再额外给宝宝补充了;反之,如果配方奶中没有添加的话(这个可能性非常小),那想补充一下也行。 但如果要给宝宝补充DHA,小康君还要再说明一点:常见的DHA补充剂有鱼油和藻类两种,因为鱼油可能造成宝宝过敏问题,所以建议家长为宝宝选购藻类DHA。 看到这里,可能有些家长心里会有个疑问“这鱼油是鱼肝油吗?是不是常说的维生素AD?” 当然不是。虽然名字相似,但却完全不同。 鱼油主要富含EPA、DHA,而鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D;鱼油是为了促进脑发育,而鱼肝油是为了补充维生素AD,预防佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐。最重要的是,母乳喂养的宝宝不需要额外补充鱼油中的DHA,但却必须额外补充鱼肝油中的维生素D。所以大家千万不要搞混了!
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