对于婴幼儿来说,关灯后周围环境地突然变化,会让宝宝缺乏安全感,随即便会利用哭闹来寻求家人的安抚。如果宝妈奶爸顺应宝宝开灯睡觉,久而久之就会使这种习惯一直延续下去。接下来,小康君就教各位家长一些小技巧,帮助宝宝更好地“戒掉”对灯光的依赖。 运用小夜灯过渡 起初是卧室里的大灯,慢慢家长可以给宝宝使用小夜灯(暖光且不宜过亮),待适应后可将小夜灯放置离宝宝远一点的位置,比如床头换脚头,直到彻底变为关灯睡觉为止。 每天灯光暗一点 想要立马让宝宝学会关灯睡觉,付出的代价可是很大的(此刻要用心力交瘁来形容)。建议家长买一个可调节灯光明暗的小夜灯,每天晚上调暗一点点,让宝宝有个适应的过程,慢慢学会不用开灯也可以安然入睡。 杜绝恐惧哄睡法 一些家长讲鬼故事是为了让宝宝上床睡觉,殊不知宝宝一旦将鬼怪与黑暗联系在一起,就会更加的依赖灯光,出现关了灯就大哭大闹不敢睡觉的情况。家长要了解宝宝不愿关灯睡觉的具体原因,并加以引导才能改变现状。最后,哄睡技巧有千万种,就是别用这一种。(☚戳蓝字看哄睡技巧) 小康君嘚吧嘚 不要说开灯睡觉是为了更好的照顾宝宝,其实宝妈奶爸可以关灯睡觉,需要起夜时再开小夜灯也是可以的。如果宝宝十分怕黑,家长可以在卧室里陪宝宝一会儿,待其入睡后再关灯。综合开灯睡觉的危害,建议家长们还是培养宝宝养成关灯睡觉的好习惯。
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