怎么办? 吃饭十厘米 简单来说就是粗放式喂养!你越是一家人围着喂,你喂一口我喂一口的,往往这样的宝宝都不爱吃饭。 建议在宝宝吃饭时,距离宝宝嘴巴保持一个十厘米,这样无论是站着、坐着,大孩子、小孩子,宝宝想吃的时候一探身子就够得着,便于宝宝主动去吃。 少贴负面标签 很多家长喜欢给宝宝贴标签,小康君经常听到家长这么形容自家宝宝,说: “他/她就是不爱吃肉……” “他/她从来都不吃蔬菜……” “他/她不喜欢吃水果……” 也许宝宝只是最近胃口不好,恰巧不想吃呢?一顿两顿叛逆一下,拒绝一下,你就早早地给宝宝贴上这样的标签,无疑就是对宝宝的一种心理暗示,即便宝宝想吃肉,想吃蔬菜水果的时候,想到“爸爸/妈妈都说我不吃了,再吃是不是不对……”渐渐地,宝宝真就不愿也不想去吃了。 所以,养孩子就要多鼓励,不要总揪着宝宝的不好,要在宝宝做出改变时及时肯定并赞扬。 不强制不限制 吃饭是人的本能,没有谁是不喜欢吃饭的。所以,想要宝宝乖乖吃饭的第一步就是尽量不要喂饭,更不要追着宝宝喂饭。 当宝宝能自己抓着食物往嘴里送了,家长就可以着手让宝宝学着自己去吃饭了。初期可以给宝宝一些切成小块或小条的水果蔬菜吃,后期就可以让宝宝抓着吃些感兴趣想吃的食物,如:馍啊、饼啊、鸡蛋啊、白粥啊……(当然前提要保证宝宝小手的干净,以及食物的安全)。不要强迫着宝宝多吃,也不用限制宝宝少吃(零食除外),吃多吃少让宝宝自己把控,这样宝宝才会对吃饭有兴趣。 小康君嘚吧嘚 宝宝不是机器,家长要尊重宝宝,把吃饭的主动权交给宝宝,让宝宝有机会学习怎么吃,体会饥与饱的感觉,而不是家长的绝对把控。 最后,小康君再奉劝各位家长一句:不要拿自己的宝宝和别人家的孩子作比较!每个宝宝都是独立的,每次进食量的多少,每日的进食次数都应该根据自家宝宝的情况酌情决定,而不是一味地参考与比较。
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