香蕉和苹果口感细腻,且味道不重,是比较不容易引起过敏的水果,适合作为辅食给宝宝添加。 香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。秋季宝宝腹泻,可以多尝试苹果泥。 不过在添加香蕉苹果泥之前,先确定宝宝已经分别尝试过香蕉和苹果,并且无过敏等不良反应。 添加香梨还能润肺止咳,是夏秋季节交替的好食材。 土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍,土豆富含蛋白质,还有钾、锌、铁等微量元素,有和胃、调中、健脾、益气的作用,适合做宝宝辅食哟~
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