有研究显示:70%的妈妈不能准确的评估自己宝宝的身体状况。其实这个问题小康君深有体会,后台经常有妈妈说自己家宝宝太瘦了,结果小康君一对照标准值,别说瘦了,还有点胖呢!所以,用眼看不准确,咱们用数据判断。 12岁以下看生长曲线 国际上通常用Z评分法来判断宝宝的生长发育情况,但国内一般适用百分比法来判断。宝宝的生长曲线只要处于3%~97%之间(下图两条红线之间)并稳定匀速增长,就是正常的。 有些宝宝的生长曲线虽然没有标准曲线那样漂亮,出现了呈梯形状的平缓上升或下降,但只要整体还是沿着某一条曲线上升就是正常的。有时宝宝会因生病导致生长曲线变缓慢,但只要恢复后呈现“追赶式生长”也是没问题的。 (图片来源:www.who.int) 22岁以上看BMI 2岁以上主要看BMI百分位数曲线,超过85%(黄色区域)的就是超重,超过95%(粉色区域)就属于肥胖了。 身体质量指数BMI = 体重(kg)÷身高的平方(m²) 方法:横轴为年龄,找到对应年龄后划一向上竖线,纵轴为BMI值,算出数值后划一横线,看两者交汇的点,正好落在绿色区域,即为健康。
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