产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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孕期瑜伽:改善腰痛,消除腰间不适感
怀孕后,感觉到甜蜜的...比如很多孕妈,在孕期的时候会明显感觉到,随着孕肚越来越大,感觉侧腰部和腰椎周.
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5种孕妇操帮你缓解孕期不适
仰面平躺,全身放松,试着将身体的轴心——从后脑勺、脊椎到耻骨这条线调整到笔直、平衡的状态,左右肩保持...
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宝宝矮了一截成驼背?这些可能正在毁掉宝宝的健康好...
每个宝妈都憧憬自己的宝宝长大后身姿挺拔、...去医院检查才知道,原来宝宝的脊椎已经出现了轻微变型。大多数.
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