孕育养娃神器
午觉对宝宝非常重要的，月龄小的宝宝按照各自月龄进行白天的小睡，1岁以后孩子要注意把握好午睡的时间。一般1—3岁的孩子，夏季白天午睡2小时左右为宜；3—6岁的孩子，1到1.5小时为宜。
另，不要让宝宝午睡开始得太晚，最好不要超过2点后才开始午睡；更不要让宝宝睡太多，最多不要超过3小时。否则，宝宝整个下午都在睡觉，到了晚上，宝宝精力充沛，自然就不能按时入睡，也会影响夜晚睡眠质量。
使用身体乳最好选择不加香料的，因为有些香料会对皮肤...
更多关爱提醒：今天是你...夜晚睡不好的时候，你最好能在白天补个午觉。为了改善睡眠状况，你要尽量少喝茶、.
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