长牙时，孩子该吃什么？

营养又冰凉软质食物

有些孩子在长牙的时候，冒出小牙的牙龈处会有肿痛、破皮，这时候如果给孩子喂需要咀嚼或是温热的食物，孩子难免会感到不舒服，因而拒绝进食。如果确认孩子没有生病或由其他特别的因素导致不肯吃饭，而是因为长牙感到不舒服，这时千万不要强迫他吃东西，可以准备一些有营养又冰凉软质食物给孩子，来舒缓长牙的不适。

尽量不要给孩子吃零食

宝宝有了自我意识、尝到食物的不同味道后，就会对大人吃的零食、喝的饮料感到好奇，甚至会哭闹着想要吃。这时，家长最好不要因为宝宝哭闹就妥协，因为这些食物除了有可能造成蛀牙之外，这些加工食物里面所含的色素、人工添加剂等，都会对宝宝的身体有不好的影响。最好的方法就是家长自己不要吃这些不健康的食物，或者尽量避免在宝宝面前食用，这样宝宝自然没有机会看到或接触到了。