宝宝树 > 圈子 > 安阳妈妈圈

楼主

2016-12-04 青海省

产后第三、四周后可开始热补

进入第三、四周后，可开始热补。像是四物、十全、麻油等，可在此时加入，由于是热补，若担心补过头，可选择较平性的蔬果做搭配。

举报

其他回帖

2016-12-05 IP未知

切记不要过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物

举报

楼主

2016-12-04 IP未知

有些妈咪会担心蔬果偏凉，烹调时也可加入麻油、老姜拌炒，以综合凉性。过去常有人坚持不吃水果(因水果多半偏寒)。其实，坐月子期间也应补充水果，以满足足够的纤维质、维生素与矿物质的摄取，可尽量挑平性水果。

举报

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

继续打开知道了，不打开

妈妈们也在关注的帖子：

更多>>

妈妈们也在关注的问答：

更多>>