孕育养娃神器
宝宝的睡眠和成人不一样,分为深度睡眠和浅度睡眠。宝宝每经历15-20分钟的深度睡眠后会经历65-70分钟的浅度睡眠,在宝宝真正清醒过来之前还可能经历数次略为清醒之后又进入浅度睡眠的过程。因此,如果发现宝宝睡眠时间短,睡得不安稳,睡觉时动来动去、偶尔哭闹一两声,都是正常的。妈妈太过紧张,会让原本处于浅睡眠中的宝宝醒来,慢慢就会养成哄着入睡的习惯。
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宝宝睡眠不安稳妈妈还要考虑以下问题:肚子饿;尿布湿了;胀气;皮肤痒、痛;白天睡太多;太冷或太热、奶嘴掉了、心爱的玩具没在手边或心理上感觉需要妈妈的关爱;环境吵闹;宝宝生病等,排除了这些因素,宝宝就可以一觉到天明了。
宝宝为什么睡不安稳?
答:拥有好的睡眠对宝宝的身体健康发育至关重要,如果宝宝晚上睡不踏实,总是频繁醒来或者哭闹,可能是因为...
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