新半夜肚子绞痛，小肚子很硬！

怀孕3个月零10天左右，昨天半夜2点多，睡觉翻身时，感觉肚子绞痛，像转筋一样的感觉，小腹很硬，疼的都有点翻不过身的感觉，以为是该去尿尿了，然后起身去厕所后，肚子还是抽筋的疼，慢慢躺下后用手轻轻揉了一会儿小肚子，才慢慢的没那么硬，疼痛感缓解了些，早上睡醒腰酸疼，没有出血的症状，小腹有灼热感，第一次经历这样的感觉，有没有宝妈知道这是怎么回事？很担心，又不敢频繁做B超，求助！