孕育养娃神器
宝宝过了一岁以后,生长速度开始慢了下来,这个时候宝宝吃的可能会少了,家长不需要过于担心,这个属于正常现象。
现在,要培养宝宝好的饮食习惯,早餐要包含水果,中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。
如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜,家长可以选择给宝宝吃黄瓜,胡萝卜这一类可以生吃的食物。
如果宝宝实在不喜欢吃蔬菜,家长可以试着将蔬菜切成小块,放在粥里面。
通常情况下,水果蔬菜的颜色越深,它们所含有的营养成分越高。
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