良好的饮食及作息习惯是宝宝生长发育的保障

很多父母在聚会时，看到其他家里同龄的宝宝比自己家的长得要高些，难免会担心宝宝有缺钙的情况，还可能会盲目补钙。其实宝宝身高体重增长确实与日常营养和作息习惯相关，但多数还是与遗传因素有关。我家宝宝在幼儿园里不算最高的，但他精力充沛，食量自然会大些，而且不挑食，我们除了给他喝两顿味道清淡的国行爱他美外，一天三顿饭也是很有规律的。宝宝消化不错，而且体质很好，平时作息时间也较规律，午睡虽时间不长，但晚上睡得非常好，众所周知，生长激素主要在夜晚分泌更旺盛，宝宝睡眠质量好，是生长发育很好的保障。另外，宝宝存在个体差异，生长发育会有快慢，并非真的缺钙哦！当然，也可以吃些含钙丰富的食物进行补充，只要宝宝身高体重在儿保范围的话，不必担心。