孕育养娃神器
晚上宝宝睡觉一定要关灯,哪怕是再小的灯光也要关掉,因为灯的光线会刺激大脑,使宝宝睡的不踏实并降低免疫力.我宝宝晚上九点半喝完睡前的一餐奶我就关掉灯,在房间里抱着走两圈宝宝就开始睡觉了,这也是给宝宝养成的习惯,告诉宝宝灯关掉就要睡觉了.到半夜二三点宝宝才会醒来喝一次奶,然后就是早晨六点左右差不多起床了,我自己也睡的很好,白天我也很有精神,基本不需要再补觉.
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