找母婴知识就上宝宝树
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不要等口渴了喝,要随时的喝,这样的话足够的水份可以溶解大便
我估计是水喝的不够多。。
生完孩子的都是有便秘痔疮的,可以每天早起空腹喝一杯水,然后辣的不要吃,鸡蛋少吃,这样会好很多的,我就是生完孩子严重便秘,现在不吃辣的每天喝足够的水已经好很多了,基本每天准时准点的一遍
我都是刷过牙再喝水,要么觉得嘴里不干净
养成习惯一起来别刷牙就喝一杯水就好了 可以坚持几天看看效果很明显
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