女人一生要排出这些毒！

女人保健养生一般都比较重视排毒，因为体内毒素是女性养颜的最大敌人。为了排毒，各式各样排毒的方法相信很多人都用过，但是你都了解你需要排哪些毒素吗？什么样的方法才能最有效排毒呢？ 女人体内必须排出的7种毒素 1.自由基 身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。 2.胆固醇 胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。 3.陈旧宿便 一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。 4.脂质沉积 血液浓度增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。