新孕期补钙我这样做

自从知道自己怀孕了以后，特别注意补钙，这些方面在。前期可能吃不下去，多少？然后就多吃一些水果蔬菜。等到五月的时候我就开始吃钙片儿啦，当时开始选择的是钙尔奇，但是吃了钙尔奇以后发生了便秘的情况，所以就没有再接着吃了，后来买了迪巧成人钙。嗯，没有发现便秘这种情况，味道也很好，相对于来说钙尔奇和迪巧的味道肯定是不能相比的。迪巧的味道肯定是相对于成人来说，更要好一些。就像奶片一样。后来就一直吃成人迪巧。然后最严重的时候也腿抽筋，每天早上喝一杯豆浆，白天吃迪巧钙片。晚上喝一杯纯牛奶。主要我怀孕的时候是夏天出汗，特别多，如果光吃钙片的话也是不行的，光喝纯牛奶也是不行的，所以就搭配着吃。后来就没有发生腿抽筋，这些现象啦！宝宝出生以后也非常健康，很开心哦，我有一个这么可爱的大姑娘。