新有做过盆底肌康复的吗？

陪妻子做盆底肌练习

盆底肌是支撑盆腔器官（膀胱、子宫、部分肠管）的肌肉，控制着膀胱和直肠功能，其断裂或功能不良就可引起...

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产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬

当然，无论顺产还是剖宫产，由于孕激素的影响，都逃不过盆底肌松弛的命运，唯一能做的，就是赶紧修复它，让...

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坐车系安全带可能会困扰着妻子，提醒她要把安全带的...

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2021