导语:当产假结束,妈妈们要重返职场时,为了让宝宝尽快适应,妈妈和宝宝都要做出适当的调整。因为妈妈要去上班了,提前为宝宝储备好母乳就好重要! 妈妈们要在产假结束前练习用挤奶器挤奶,虽然挤出来的乳汁可在室温放置6-10小时,母乳中的成分不适合细菌繁殖。在冰箱冷藏室4℃的环境下母乳最长可保存48小时。虽然不好办到,但是挤奶的间隔时间最好是要按妈妈离开宝宝多久而定,通常以不超过三小时为宜。 分成小份储存,这样更方便根据宝宝的食量喂食且不浪费,在每一小份母乳上贴上标签并记上时间日期。如果您养育的是双胞胎,则每份写上宝宝的名字,便于区分。 将宝宝留给育婴嫂或者长辈、亲戚,要留一两件有妈妈体味的衣服,方便宝宝哭闹时进行安抚。妈妈上班前喂一次宝宝,晚上回家后可以继续,虽然体谅妈妈们工作一天的辛苦,但是回家后至少保证半小时以上的时间陪宝宝,弥补宝宝白天见不到妈妈的焦虑。
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