新关于宝宝生长痛？宝妈了解多少呢？

    儿童生长痛的定义是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。 检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是"生长痛"。    宝妈们千万不要忽略孩子的生长痛。当听到孩子喊腿疼的时候，父母一定要引起重视，做出合理的应对措施。 👇️ 儿童生长痛发生的原因 1.骨骼生长迅速。 尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。 2.代谢产物堆积。 小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。 3.胫骨内弯。幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。 随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。 4.生长痛多发在晚上。晚上生长激素分泌旺盛，同时身体又缺乏骨营养不能满足孩子正常生长需求。 👇️父母可采取的措施 “生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是给孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛的程度，使小孩的身体和心理得到关怀和安全感。具体方法如下： 1、转移注意力 转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。 2、局部热敷、按摩 爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。 3、减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 4、补充营养素 在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，每天都进行食补，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。 需要说明的是，生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。这只是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。