孕育养娃神器
看自己日渐臃肿下去都受不了了,想做些运动锻炼锻炼。
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我认为可以做的,当然,适当降低强度。我的私教指导,肚子怕碰,不怕核心用力
这你也感做?不知道怀孕前我也做,后来知道了,还有些后悔呢,还好还好。。。
别做^_^
万一你力量不够坚持不住,岂不是一下子就趴在地上啦!保护肚肚啊
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好吧,谢谢各位,哎,就是看着身边的朋友都越来越美,越来越瘦,我却反其道而行之,有点落寞琢急啦,我会调整好自己的,生完尽早锻炼。
楼主太强了。我理解你的郁闷,不过平板太生猛了,还是生完再说吧
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