孕育养娃神器
从上个月开始在睡梦中,在早上小腿都会抽筋,非常痛苦。钙片快吃了两盒了,还会有这种情况该怎么办?骨头汤也不敢喝,怕胆固醇高,怕脂肪高,怕长胖,怕血糖高,总之一切,以素食为主。现在小腿总是抽筋,不知道大家有没有这种情况?
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每天晒会太阳,我那会抽过一次筋疼死了额,素食伤不起啊,我是不爱吃肉,宝妈有什么要买的可以一起淘,运费均摊无其他费用可以来我家取也可以帮寄快递
睡觉前泡泡脚,穿上袜子和睡裤!这样就可以预防寒气进体内!
估计着凉了,我之前也经常早晨起床的时候小腿抽筋,后来才知道是吹电扇着凉了。
不一定缺钙,我也老抽筋,刚检查完不缺钙。抽筋就马上站到地上,脚跟贴地绷住劲儿,很管用。
喝牛奶
宝妈晒太阳 适当运动 睡觉穿长裤 腿盖暖和了,不行穿上点袜子 现在孕妇缺钙的少 但是腿受凉容易抽筋
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